在心梗恢复期的一周内，选择合适的饮食对于促进身体的康复和预防病情复发至关重要。以下是一份针对心梗恢复期的健康食谱建议，旨在帮助患者在这一关键时期保持营养均衡，加速康复。 ### 第一天：温和开始 - **早餐**：燕麦粥搭配新鲜水果（如蓝莓、香蕉），加入少量蜂蜜调味。燕麦富含纤维，有助于稳定血糖，水果提供维生素和矿物质。 - **午餐**：烤鸡胸肉配糙米和蒸蔬菜（如西兰花、胡萝卜）。鸡胸肉低脂高蛋白，糙米富含复合碳水化合物，蔬菜提供膳食纤维和抗氧化剂。 长春越海科技有限公司 - **晚餐**：